Μετά το τραπέζι και πριν το κρεβάτι

Αν περίμενες να διαβάσεις κάτι πονηρό την πάτησες! Αυτό που συμβαίνει είναι ότι την τελευταία εβδομάδα ξεκίνησα μια νέα συνήθεια που βρίσκω ιδιαίτερα χρήσιμη και θέλω να τη μοιραστώ: Βουρτσίζω τα δόντια μου αμέσως μετά το βραδινό φαγητό!

  1. Αυτό με αποτρέπει από το να ξαναφάω χωρίς λόγο, χωρίς να πεινάω δηλαδή. Με αποτρέπει δηλαδή κυρίως από το μασούλημα γλυκών.
  2. Δεν έχω προλάβει να νυστάξω ακόμα και έτσι δεν πέφτω στην παγίδα του “δεν πειράζει, το αφήνω για απόψε”
  3. Έχω δροσερή και ευχάριστη αναπνοή για περισσότερο χρόνο.

Κάντο και θα με θυμηθείς!

 

, ,

No comments yet.

Αφήστε το σχόλιό σας

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.