Το τελετουργικό (ritual για τους αγγλομαθείς) λέει η ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια Esther Perel, είναι μια ρουτίνα που αναβαθμίζεται από τη δημιουργικότητα, έχει κινητήρια δύναμη την πρόθεσή μας και είναι έμπλεη νοήματος.
Τα τελετουργικά εμπλουτίζουν τη ζωή μας, την κάνουν πιο υποφερτή και νοηματοδοτούν σημαντικές και όχι τόσο σημαντικές στιγμές της.
Δεν ψάχνουμε για κάτι περίπλοκο ή πομπώδες. Μπορεί να ανάβεις ένα κερί ή καντηλάκι στο τέλος της μέρας σου, μπορεί να παίζεις μπιλιάρδο με τον κολλητό σου κάθε Παρασκευή βράδυ, μπορεί να γιορτάζεις τις επιτυχίες των μελών της οικογένειάς σου φτιάνοντας σιμιγδαλένιο χαλβά.
Εσύ χρησιμοποιείς τελετουργικά στην καθημερινότητά σου;
Αν ναι, μοιράσου αν θέλεις την εμπειρία σου στα σχόλια.
Photo by Tolu Akinyemi 🇳🇬 on Unsplash
