21 ημέρες – τόσες χρεοάζεται λεν ο ανθρώπινος εγκέφαλος για να “κάνει δική του” μια νέα συνήθεια.
Τις τελευταίες 21 ημέρες αποφάσισα να είμαι παρούσα κάθε μέρα στο blog μου για εμένα και για εσένα που με διαβάζεις. Ήταν ένα είδος 21 day challenge.
Κάθε βράδυ καθόμουν για λίγο και συλλογιζόμουν ποιο ήταν το highlight της ημέρας και το μοιραζόμουν εδώ: μια καινούρια χρήσιμη γνώση (πρακτική ή ακαδημαϊκή, οσοδήποτε μικρή ή μεγάλη), κάτι που με έκανε να γελάσω ή κάτι που με συγκίνησε.
Είναι ένα είδος γυμναστικής του μυαλού αυτό που σε οδηγεί σε ανασκόπηση της μέρας σου προκειμένου να ψαρέψεις ό,τι έκανε τη μέρα σου να ξεχωρίσει απο την προηγούμενη. Πολύ χρήσιμο και πολύ ωραία σε γειώνει στην πραγματικότητα τώρα που λόγω της συνθήκης εγκλεισμού οι μέρες εκ πρώτης όψης μοιάζουν πολύ μεταξύ τους. Και δεν χρειάζεσαι καν blog για να το κάνεις!
ΥΓ Αν έχεις εμπειρία από οποιοδήποτε 21 day challenge, μοιράσου την εμπειρία σου στα σχόλια!
2 Σχόλια
Καλησπέρα Αγγελική. Τυχαίνει να διαβάζω τα κείμενα σου περιστασιακά. Αυτο το κείμενο μου τράβηξε την προσοχή γιατι λίγο πριν τις γιορτές και μετα σε αυτές συμμετείχα σε μια ομάδα διαλογισμού 21 ημερών και ηταν μια υπέροχη εμπειρία σε αυτές τις μέρες της απομόνωσης. Ήμουν συνεπής στο ραντεβου μου για 21 μέρες και πιστεύω οτι θα εχει μακροπρόθεσμα οφέλη στον τρόπο που σκέφτομαι!να είσαι καλα που με συντροφεύεις με τις εμπειριες σου και τις σκέψεις σου. Ευγενια.
Κάπως έτσι φαίνεται πως λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος. Μπράβο σου που τα κατάφερες μέχρι τέλους στη “δοκιμασία” των 21 ημερών διαλογισμού Ευγενία! Σίγουρα κάτι αποκόμισες από αυτό. Χαίρομαι που “ακούμε” η μια της σκέψεις της άλλης μέσα από το μπλογκ!